{ uważność to niekończące się warstwy } To jak z tym odpoczynkiem, kiedy odchodzisz od taśmy?
(nawiązuję do postu z wczoraj)

No więc.
Odchodzisz od taśmy,
Kończy się Twoja „dniówka”,
Zaczyna się „czas po pracy”.
Mhmm?

Czy pozwalasz sobie na w pełni odżywiający Cię i sycący odpoczynek?
Czy widzisz ten czas jako zaproszenie nowych pomysłów, inspiracji?
Wiesz, większość z nas patrzy na odpoczynek w kategoriach „nagroda – kara”.

Opcja 1:
Kiedy osiągnę XYZ, to wtedy odpocznę
(odpoczynek jako nagroda)
Opcja 2:
Nie pozwolę sobie na odpoczynek, chociaż jestem zmęczona, bo nie mam rezultaty XYZ
(brak odpoczynku jako kara)

Dwie strony tej samej monety…
Dwie strony klopsa.
Tak, jest kilka sposobów, żeby wyjść z tej pętelki.
Na przykład – znajdź sobie absurdalne hobby
(czytanie książek rozwojowych kiedy jesteś w branży rozwojowej to nie hobby, tylko element Twojego rozwoju zawodowego, czyli pracy).

Inny przykład – zdefiniuj na nowo po co Ci odpoczynek? Jaki jest jego sens? W czym leży jego olbrzymia wartość?
I na koniec – zweryfikuj swój grafik dzienny i tygodniowy pod kątem przestrzeni na odpoczynek (tak, byłam tam, to potrafi być trudne).
Jeśli ta przestrzeń u Ciebie kuleje, chętnie podpowiem Ci jak po kolei poukładać się z tym odpoczynkowym potworem
(potworem dla naszej podświadomości oczywiście).

Program „Ten Straszny, Włochaty Potwór – Odpoczynek Lidera” do samodzielnej pracy jest dostępny tutaj: https://namietnosci.com/energia-liderow/ 

Owocnych odkryć!
Kraków, 08.2021